Welkom bij Liefdevol ADHD
Jouw reis naar zelfliefde & ADHD-acceptatie begint hier
Liefdevol ADHD is dé plek waar je leert om ADHD niet als een beperking, maar als een deel van jezelf te omarmen. Hier draait alles om zelfacceptatie, zelfliefde en praktische ondersteuning. ADHD brengt uitdagingen met zich mee, maar ook unieke kwaliteiten en die mag jij gaan ontdekken en waarderen.
Ik bied je inspiratie, herkenning en concrete handvatten om meer rust en balans in je leven te brengen.
Waarom zelfliefde essentieel is – Zeker met ADHD
Zelfliefde is de basis van een gelukkig en vervuld leven. Het betekent jezelf accepteren, waarderen en vriendelijk zijn voor jezelf, ongeacht uitdagingen of imperfecties. Dit is voor iedereen belangrijk, maar als je ADHD hebt, kan het een echte gamechanger zijn.
Mensen met ADHD ervaren vaak negatieve zelfspraak, perfectionisme en een gevoel van ‘niet goed genoeg’ zijn. Impulsiviteit, concentratieproblemen en emoties die intens kunnen zijn, maken het soms moeilijk om jezelf volledig te omarmen. Zelfliefde helpt je om mild te zijn voor jezelf, te begrijpen dat je anders denkt en werkt, en dat dit juist krachtig is.
Door zelfliefde te ontwikkelen, leer je beter omgaan met uitdagingen, stel je gezondere grenzen en geef je jezelf de rust en ruimte die je nodig hebt. Het helpt je om van jezelf te houden, niet ondanks, maar juist dankzij wie je bent.
Vind hier jouw dosis zelfliefde!
❤️ Zelfliefde & ADHD
Ontdek hoe je op een liefdevolle manier naar jezelf kunt kijken, zonder schuldgevoel of frustratie. ADHD is geen fout, maar een andere manier van denken en ervaren. Ik help je om je sterke kanten te zien en je leven op jouw manier vorm te geven.
📂 Gratis Toolkits
Wil je direct aan de slag? Ik bied verschillende gratis toolkits aan met praktische oefeningen en inzichten die je helpen bij zelfliefde, structuur en balans in je dagelijks leven.
📝 Inspirerende Blogs
Regelmatig deel ik persoonlijke ervaringen, inzichten en praktische tips over ADHD en zelfliefde. Herkenning en inspiratie om je op weg te helpen.
📖 Werkboeken & Gidsen (Binnenkort Beschikbaar)
Binnenkort kun je hier mijn digitale werkboeken en gidsen vinden die jou helpen met thema’s zoals grenzen stellen, zelfacceptatie en meer structuur in je leven brengen. Praktisch, overzichtelijk en direct toepasbaar.
💬 Coaching & Begeleiding (In de Toekomst Beschikbaar)
In de toekomst wil ik persoonlijke coachingstrajecten aanbieden om jou nog beter te ondersteunen op jouw reis naar meer zelfliefde en balans. Wil je op de hoogte blijven? Houd mijn website in de gaten!
"Zelfliefde met ADHD betekent accepteren dat je anders denkt, voelt en leeft en dat dit niet minder waardevol is maar juist uniek en krachtig.''
Over mij – Mijn ADHD & zelfliefde reis
Mijn naam is Ashley Rommers en ik weet als geen ander hoe het voelt om te worstelen met ADHD en zelfacceptatie. Al van jongs af aan had ik moeite met structuur, prikkels en zelfbeeld. Pas op latere leeftijd kreeg ik mijn ADHD-diagnose en ineens viel alles op zijn plek. Toch ontdekte ik al snel dat kennis alleen niet genoeg was. Ik moest leren mijn ADHD te omarmen in plaats van ertegen te vechten.
Zelfliefde heeft een enorme impact op mijn leven gehad. Door te leren accepteren wie ik ben, vond ik rust in de chaos en leerde ik beter omgaan met de uitdagingen van ADHD. Die ervaring inspireerde mij om Liefdevol ADHD op te richten en anderen te helpen hetzelfde te doen.
Mijn doel is om jou te laten zien dat je goed bent zoals je bent. Je hoeft niet ‘te veranderen’ om ergens bij te passen, maar je mag ontdekken hoe je ADHD op jouw manier kunt inzetten als kracht.
Hoe ik je kan helpen
Ik weet uit eigen ervaring hoe moeilijk het kan zijn om jezelf op de eerste plaats te zetten. Twijfels, onzekerheden en oude patronen kunnen je in de weg zitten. Maar weet dit: jij verdient het om gelukkig te zijn, precies zoals je bent.
Mijn missie is om jou de tools, inzichten en begeleiding te geven die je nodig hebt om meer zelfliefde te ontwikkelen. Zodat je niet alleen weet dat je genoeg bent, maar het ook écht gaat voelen. Jouw reis begint hier!
💖 Wil je direct aan de slag? → Download mijn gratis toolkits met praktische oefeningen en inzichten voor zelfliefde.
"Zelfliefde is het omarmen van je ADHD, je unieke kracht erkennen en jezelf ruimte geven om te groeien op jouw eigen manier."
Jij bent het waard!
Zelfliefde is geen eindbestemming, maar een voortdurende reis. Het is een proces waarin je leert om:
✨ Milder voor jezelf te zijn en jezelf niet langer te bekritiseren.
✨ Beter voor jezelf te zorgen en grenzen te stellen vanuit liefde.
✨ Vol vertrouwen je eigen pad te volgen, ongeacht wat anderen denken.
Jij bent goed zoals je bent. Je hoeft jezelf niet te veranderen om waardevol te zijn. Je mag jezelf omarmen, precies zoals je nu bent.
Wat anderen zeggen
